К лету готовы!
Терпеть не могу сидеть на диетах,
отказывать себе в любимых продуктах, ставить на себе эксперименты. Прошлой
весной я отказалась от сладкого на месяц. И потом решила заодно отказаться от
хлеба, жирного, соленого и кучи чего еще. В общем, сидела на бульонах,
салатиках овощных и молочке, а плюс ко всему и тренировки. Результат был –
похудела и довольно быстро. Но в один день я просто поняла, что сил моих не
хватает практически ни на что. Какие-то разгрузочные дни на отрубях, овощах,
кефире делать даже необходимо, но также нужно понимать, когда пора
остановиться.
В этот раз у меня есть стимул –
через неделю свадьба моей любимой
подруги, а я свидетельница)) Я тааак счастлива, но вы представить не можете,
сколько нужно успеть подготовить, прорепетировать и т.д. Ну и я решила
быстренько и себя подготовить к этому дню. В этот раз я буду просто делать свой рацион разнообразным с вкуснейшими
и легчайшими блюдами, чтобы было и вкусно, и не откладывалось там, где не надо. Постараюсь выкраивать время и делиться
рецептами почаще)) Плюс мне на День рождения подарили книгу с рецептами
активной и здоровой жизни моей самой-самой любимой Юли Высоцкой – там рай
неземной для тех, кто мечтает вкусно и полезно кушать))
Сегодня на обед у меня будет суп-пюре
с корнем сельдерея (его отыскала в журнале Юлии). Я все никак не могла придумать, что это и с
чем его едят, а оказывается, что его можно и в салаты, и в пироги, и в супы, и
куда только хочешь. А еще в одной из программ
Юля Высоцкая говорила, что корень сельдерея альтернатива картошке,
только крахмала нет.
Здесь у нас будет где-то 4
порции.
